Voici un exemple de menu pour le midi
(féculents et fromage en plus que le soir...)
Ca peut vous donner des idées!
# Riz, champignon, escalope de poulet.
Recette, c'est ici :
http://petitssecretsminceur.blogspot.fr/2012/02/riz-la-creme-et-escalope-de-poulet.html
http://petitssecretsminceur.blogspot.fr/2012/02/riz-la-creme-et-escalope-de-poulet.html
# De la salade avec un morceau de fromage et du pain.
# Un fruit ou une compote sans sucre ajouté
# N'oubliez pas un grand verre d'eau ou 1 verre de coca 0 ou un verre d'eau aromatisé à la fraise sans sucre...
Et voilà, le tour est joué! On mange bien, c'est bon et on maigrit!! Ca marche je vous assure!!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Pour vous aider à publier votre commentaire, voici la marche à suivre :
1) Ecrivez votre texte dans le formulaire de saisie ci-dessus
2) Si vous avez un compte, vous pouvez vous identifier dans la liste déroulante.
Sinon, merci de saisir votre nom ou pseudo par Nom/URL pour que je puisse savoir à qui je m'adresse.
3) Vous pouvez, en cliquant sur le lien , être assuré d'être avisé en cas d'une réponse
4) Cliquer sur Publier.
Merci à tous ;-)
Le message sera publié après modération.